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五谷杂粮就是五谷丰登,也就是身体的五行五脏。因为我们是大自然的儿女,应该尊重大自然的规律。在中医医学上是通经络的好食品。在西医理论是缺谷维素。也就是大肠缺粗纤维。如果我们的大肠缺粗纤维的话,就会导致肠道不蠕动或蠕动不好。这样以来大肠的毒素就会出现排不干净!久而久之毒素就变成了毒气,有的堵经络。有的堵血液。进入血液就是病毒。时间长了就变成了血栓。有病长期解决不了就成了慢性病。慢性病在身体内长期排不出毒气。就会变成了高尿酸。后导致疾病发生变癌。如果堵在经络是没有任何反应的。就连医院也检查不出来病。时间长了!就会得疾病。这种容易突然死亡。还有就是脑梗。半边瘫痪。五谷杂粮也就是提前预防健康的标准!